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肥胖正在嚴重威脅你的健康！

添加時間：2023/3/7 來源：本站整理

如今，全球有近三分之一的人超重或肥胖。在中國，肥胖呈爆炸式增長。目前約有43.6%即6億的中國人超重或者肥胖。很多人都知道，肥胖是由于體內(nèi)脂肪過多造成的，具體地說，是脂肪細胞數(shù)量增多和脂肪細胞體積增大造成的。從解剖的角度來看，人體的脂肪可以分為兩大類:一類在皮下，被稱為皮下脂肪，平時常見的肥胖者通常是由于皮下脂肪比較多形成的;另一類分布在器官周圍，例如心臟、肝臟和腎臟等的脂肪組織，起到保護器官的作用，正常人體內(nèi)也有這些脂肪，只是含量的多少不同而已。在日常生活中，我們還經(jīng)�？吹胶芏嗄惺慷加�“大肚腩”。其實，這根本不是富貴的象征，而是一種有著非常危險征兆的體形。

你知道哪里贅肉多最危險嗎?答案是腹部，也就是覆蓋在腸子上面的脂肪給身體帶來的危險隱患最大。以前，大家認為這部分脂肪只是在儲存能量，身上脂肪過多了就會跑到腹部儲存起來，所以身上的脂肪越多，肚子也就越大。其實，這部分脂肪并不是在單純地儲存能量，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院脂類營養(yǎng)研究中心的科學(xué)研究已經(jīng)證實，這部分脂肪與很多疾病的發(fā)生都有十分密切的關(guān)系。首先，腹部脂肪增多后，會影響脂肪的代謝、激素(例如胰島素)的分泌、血液的黏稠度以及腸道微生態(tài)(腸道菌群)等。這也是為什么科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)腹部脂肪的增多與高脂血癥、脂肪肝、糖尿病、胰島素耐受性、代謝綜合征甚至癌癥等都有關(guān)聯(lián)的原因。

其次，腹部脂肪中的ω-6不飽和脂肪酸含量通常都比較高，會促進全身的炎癥反應(yīng)。而前面我們已經(jīng)知道，炎癥狀況嚴重的話，患其他疾病的風(fēng)險也會提高。可見，腹部脂肪對炎癥比較敏感。研究已表明，肥胖者通常體內(nèi)伴有慢性低度炎癥，而炎癥的存在又可促進肥胖，兩者相互影響，所以肥胖者是患慢性病的高風(fēng)險人群。

來源：煙臺寶備生物技術(shù)有限公司

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